Loslassen und neu beginnen: Meine große Reise 2026 ✨
Ein Kapitel schließen – ein neues öffnen
Nach fast 20 Jahren habe ich zum Ende des Jahres eine Entscheidung getroffen, die mich tief bewegt:
Ich lasse etwas los, das mich fast ein halbes Leben begleitet hat.
Dieses „Loslassen“ fühlt sich nicht wie ein Ende an, sondern wie ein Zwischen-den-Jahren-Moment.
Ein Moment, in dem ein Kapitel schließt und ein neues entsteht. Und ich stehe mittendrin.
Warum Loslassen manchmal die einzige Wahl ist
Meine Praxis zu schließen war kein leichter Schritt. Sie war mir immer wichtig, ein Ort voller Begegnungen, Erfolge und Erfahrungen.
Doch in mir wuchs schon lange etwas Neues. Etwas, das darauf drängt, Raum zu bekommen. Etwas, das entstehen will.
Nach vielen persönlichen Talfahrten in den letzten Jahren und nach dem Verlust meiner geliebten Seelen-Hündin Piper wurde mir klar:
Manche Dinge fühlen sich nicht mehr stimmig an. Und was nicht mehr stimmig ist, darf gehen.
Es ist wie bei Beziehungen: Manchmal endet etwas nicht aus Mangel an Liebe, sondern aus Ehrlichkeit. Nicht, weil man „nicht aushält“, sondern weil man sich selbst treu bleiben möchte. 💛
Dankbarkeit für das, was war
Ich lasse los mit tiefer Dankbarkeit:
💛 Für die Menschen, die mich begleitet und unterstützt haben
🌟 Für die Chancen, die ich erleben durfte
✨ Für all die Möglichkeiten, die daraus nun entstehen
Als ich meiner Freundin Birgit von meinem Entschluss erzählte, sagte sie etwas, das mich besonders berührt hat:
„Jetzt hast du die Möglichkeit, auf einem ganz weißen Blatt anzufangen – und es nach deinen Träumen und Wünschen zu füllen.“
Genau so fühlt es sich an.
Eine neue Reise beginnt – meine persönliche Weltreise 🌍
Diese Reise ist keine Pauschalreise, kein fester Plan. Es ist eine echte Weltreise:
🧳 Mit Erfahrung im Gepäck
🌈 Offen für Neues
❓ Ohne zu wissen, was an jeder Station auf mich wartet
✨ Mit der Freiheit, meinen Weg bewusst zu gestalten
Jeder Schritt bringt Klarheit. Schritt für Schritt wird sichtbar, was entstehen darf. Mein neues Unternehmen, die Website, der Newsletter, die Angebote.
Mut statt Perfektion
Für mich als Perfektionistin bedeutet Mut nicht, alles perfekt zu wissen oder zu planen, sondern zu akzeptieren, dass am Anfang nicht alles da sein muss.
Mit 45 noch einmal neu zu beginnen, Dinge loszulassen und etwas Eigenes wachsen zu lassen, fühlt sich nach echtem Leben an:
🌟 Bewusst
💛 Ehrlich
🌿 Meins
Was ich beim Neustart gelernt habe
Ein Neustart ist mehr als äußere Veränderungen. Er beginnt von innen.
Meine wichtigsten Erkenntnisse:
🌱 Loslassen schafft Raum für Neues
💛 Dankbarkeit macht jeden Schritt leichter
🚀 Mut zeigt sich in jedem Schritt, auch wenn der Weg unsicher ist
🌈 Kleine Schritte führen zu großen Veränderungen
Tipps für deinen eigenen Neubeginn
Wenn du gerade selbst spürst, dass sich etwas verändern will, denk an Folgendes:
💌 Reflektiere: Was darf bei dir gehen?
✨ Fokussiere dich auf das, was entstehen soll
🐢 Sei geduldig mit dir selbst – jeder kleine Schritt zählt
💛 Umgib dich mit Menschen, die dich stärken und inspirieren
🌟 Erkenne deine Erfolge und feiere jeden Fortschritt
Dein inneres Fundament stärkt jeden Schritt
Neuanfänge funktionieren am besten, wenn du ein starkes inneres Fundament hast. Dazu gehören:
🧠 Mindset, das dich ermutigt
💚 Selbstfürsorge, die dich nährt
🌿 Klarheit, die dich leitet
🛏️ Energie und Balance, die dich trägt
Wenn diese Säulen zusammenwirken, entsteht ein Neustart, der tiefgehend, nachhaltig und kraftvoll ist.
Fühlst du, dass jetzt der Moment für deinen persönlichen Neubeginn ist?
🎁 Hol dir mein Geschenk für Neustart-Heldinnen oder schau dir meine Coaching-Angebote an, um dein inneres Fundament Schritt für Schritt zu stärken.
Dein neues Kapitel, dein neues Buch, wartet auf dich.
Starte bewusst, mutig durch. 🚀
Über mich:
Ich bin Nadine – Diplom-Oecotrophologin, Coachin & Mentorin. Ich begleite Frauen 40+, die nach einer Umbruchsphase im Außen spüren:
Jetzt braucht es auch innerlich einen echten Neubeginn.
In meinem Coaching verbinde ich die fünf Säulen Ernährung, Bewegung, Mindset, Stressbalance & Schlaf – für ein starkes Fundament, das dich trägt und dir erlaubt, dein neues Leben wirklich zu leben.
Besonders am Herzen liegen mir Themen wie emotionales Essverhalten, ein gesunder Selbstwert und hormonelle Balance in den Wechseljahren.
Hinweis: Die Inhalte dieses Artikels dienen ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Beratung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson. Die Umsetzung der Tipps erfolgt in eigener Verantwortung.